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Wie lese ich Ketosestreifen?

Um Ketosestreifen zu lesen, urinieren Sie zunächst direkt auf den Streifen. Halten Sie den Streifen anschließend über die Toilettenschüssel, damit kein Urin auf den Boden tropft, und warten Sie etwa 40 Sekunden, bis der Streifen seine Farbe geändert hat. Halten Sie dann den Streifen neben die Farbindikatoren auf der Verpackung und suchen Sie das Farbquadrat, das am besten zu Ihrem Streifen passt. Suchen Sie schließlich die Nummer und Beschreibung, die mit der Farbe korrelieren, um Ihre Ergebnisse zu erhalten. Lesen Sie weiter, um Tipps zu erhalten, was zu tun ist, wenn Ihr Level hoch ist!

Sind Ketose-Urinstreifen eine gute Möglichkeit
Wenn Sie eine Ketodiät einhalten, sind Ketose-Urinstreifen eine gute Möglichkeit, um zu bestätigen, dass sich Ihr Körper in Ketose befindet.

Ketosestreifen sind kleine Zettel, die die Menge an Keton in Ihrem Urin messen. Ketose-Urinstreifen verwenden ein Farbcodierungssystem, um den Ketonspiegel in Ihrem Urin anzuzeigen. Hohe Ketonspiegel im Urin weisen auf hohe Fettmengen im Urin hin, was darauf hinweist, dass die Ketodiät die gewünschte Wirkung hat. Andererseits können bei Diabetikern hohe Mengen an Ketonen im Urin auf einen gefährlich hohen Blutzuckerspiegel hinweisen.

Teil 1 von 3: Urinieren auf einem Ketonstreifen

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    Kaufen Sie Ketonstreifen in einer örtlichen Drogerie. Ketone werden hauptsächlich von Menschen gemessen, die sich ketogen (Keto) ernähren. Sie können auch von Diabetikern verwendet werden. Ketonstreifen sind in Drogerien und großen Apotheken erhältlich. Schauen Sie im Abschnitt über die Versorgung mit Nahrungsmitteln oder in einem Abschnitt über medizinische Geräte für Diabetiker nach. Die Streifen werden in einem Plastikbehälter oder einer Pappschachtel geliefert und sollten seitlich mit "Ketone" bedruckt sein.
    • Ketonstreifen werden auch in der Apotheke der meisten großen Lebensmittelgeschäfte erhältlich sein. Die Streifen sind auch über große Online-Händler erhältlich.
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    Tauchen Sie den Ketonstreifen in eine Urinprobe. In einen Einweg-Plastikbecher urinieren, um die Urinprobe zu sammeln. Dann dip etwa 1/4 - Zoll (0,64 cm) des Ketons Streifens in den Harn. Stellen Sie sicher, dass Sie in die Spitze eintauchen, die die Ketonsensor-Chemikalien enthält. Dieses Ende ist etwas dicker als das andere.
    • Sie können Einweg-Plastikbecher in jedem Lebensmittelgeschäft kaufen. Überprüfen Sie den Zahnabschnitt oder den Abschnitt, der Kunststoffplatten und Kunststoffwaren enthält.
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    Urinieren Sie auf dem Ketonstreifen, wenn Sie keine Probe entnehmen möchten. Für die meisten Menschen ist es am einfachsten, direkt auf den Streifen zu urinieren. Mach das über einer Toilette. Halten Sie nach dem Urinieren den Ketonstreifen über die Toilettenschüssel, damit der Urin nicht auf den Boden tropft.
    • Wenn Sie im Sitzen urinieren, versuchen Sie, den Ketonstreifen nicht in das Toilettenwasser zu tauchen. Dies wird den Urin verdünnen und die Probe ruinieren.
Um Ketosestreifen zu lesen
Um Ketosestreifen zu lesen, urinieren Sie zunächst direkt auf den Streifen.

Teil 2 von 3: Messung Ihres Ketonspiegels

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    Warten Sie, bis der Ketonstreifen seine Farbe geändert hat. Wenn Ihr Urin mit den Chemikalien auf dem Urinstreifen reagiert, färbt sich der Streifen gelb, kastanienbraun oder lila. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Seite der Verpackung, die Ihnen sagen, wie lange Sie warten sollten. Bei den meisten Ketonstreifen werden Sie gebeten, 40 Sekunden auf die besten Ergebnisse zu warten.
    • Wenn Sie zu lange warten, um die Ergebnisse zu lesen, oder wenn Sie nicht lange genug warten, kann dies zu einer irreführenden Anzeige führen.
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    Passen Sie den Ketonstreifen an die Farbindikatoren auf der Verpackung an. Wenn Sie sich den Ketonstreifenbehälter ansehen, hat er auf einer Seite eine Reihe farbiger Quadrate. Halten Sie Ihren farbigen Ketonstreifen an die Seite des Behälters und finden Sie das Farbquadrat, das am besten zu Ihrem Urinstreifen passt.
    • Es kann sein, dass die Farbe Ihrer Urinstreifen zwischen 2 der Farbquadrate auf der Verpackung passt. Nehmen Sie in diesem Fall an, dass der höhere Messwert ein genaueres Ergebnis ist.
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    Lesen Sie den numerischen Wert unter dem passenden Farbquadrat. Wenn Sie Ihre Urinstreifenfarbe mit einem Farbquadrat abgeglichen haben, suchen Sie genau nach der Nummer und Beschreibung, die mit der Farbe korrelieren. Die Standarddeskriptoren auf Ketonebene umfassen: "Trace", "Small", "Moderate" und "Large".
    • Die Farben entsprechen auch numerischen Werten: 0,5, 1,5, 4,0 usw. Diese messen die Menge an Keton in Ihrem Urin in Einheiten von Milligramm pro Deziliter oder Einheiten von Millimol pro Liter.
    • Gesunde Menschen, die keine Ketodiät haben, haben einen extrem niedrigen Ketonspiegel im Urin.
Ketose-Urinstreifen verwenden ein Farbcodierungssystem
Ketose-Urinstreifen verwenden ein Farbcodierungssystem, um den Ketonspiegel in Ihrem Urin anzuzeigen.

Teil 3 von 3: Interpretation der Ketonstreifenergebnisse

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    Erhöhen Sie das Protein und reduzieren Sie den Kohlenhydratverbrauch, wenn Sie ein niedriges Ergebnis erzielen. Wenn Sie kürzlich mit einer Ketodiät begonnen haben, wird Ihr Körper große Mengen an Ketonen über den Urin eliminieren. Dies führt zu einem tiefen, kastanienbraunen Urinstreifen, der mit einer "großen" Menge an Ketonen in Ihrem Urin korreliert. Wenn Sie eine Ketodiät einhalten und auf dem Urinstreifen "Spur" oder "Klein" steht, erhöhen Sie die Genauigkeit Ihrer Diät.
    • Dies kann das Ausschneiden von mehr Kohlenhydraten oder den Verbrauch von mehr Protein umfassen.
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    Erwarten Sie, dass die Farbe des Ketonstreifens mit fortschreitender Ketodiät heller wird. Wenn Sie eine Keton-Diät beginnen, wird Ihr Ketonstreifen dunkelbraun oder lila. Wenn Sie jedoch einige Monate in der Diät sind, werden sich Ihre Urinstreifenergebnisse aufhellen und möglicherweise nur eine "mäßige" Menge Keton in Ihrem Urin anzeigen. Dies ist normal und kein Zeichen dafür, dass Ihre Ernährung versagt.
    • Sobald sich Ihr Körper daran gewöhnt hat, gespeichertes Fett zur Energiegewinnung zu verbrennen, hat er weniger Keton, das über den Urin ausgeschieden werden kann.
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    Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn bei Typ-1-Diabetes ein hoher Ketonspiegel auftritt. Bei Typ-1-Diabetikern kann ein hoher Ketonspiegel in Ihrem Blut auf einen gefährlich hohen Blutzuckerspiegel hinweisen. Testen Sie auf Ketone, wenn Sie befürchten, dass Ihr Blutzucker gefährlich hoch sein könnte. Wenn Ihr Test eine hohe Menge an Ketonen in Ihrem Urin zeigt, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.
    • Andere Anzeichen für hohen Blutzucker sind: Schwäche, Übelkeit oder Erbrechen, extremer Durst und Atembeschwerden.

Tipps

  • Eine Ketodiät beinhaltet das Verbrennen von gespeichertem Fett durch den Verzehr geringer Mengen an Kohlenhydraten, wenig Kalorien und hoher Mengen an Proteinen.
  • Wenn Sie eine Ketodiät einhalten, sind Ketose-Urinstreifen eine gute Möglichkeit, um zu bestätigen, dass sich Ihr Körper in Ketose befindet. Ketose ist ein Zustand, in dem Ihr Körper gespeichertes Fett zur Energiegewinnung verbrennt, anstatt die in Kohlenhydraten enthaltene Glukose zu verbrennen.
  • Beachten Sie, dass Ketonstreifen nicht 100% genau sind. Die zu verschiedenen Tageszeiten gemessenen Ketonspiegel im Urin (z. B. unmittelbar nach dem Aufwachen oder nach dem Essen) können schwanken.
  • Bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente können auch die Genauigkeit der Ketonstreifenergebnisse beeinträchtigen. Dazu gehören Medikamente zur Behandlung von HWI. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie befürchten, dass ein Medikament, das Sie regelmäßig einnehmen, den Messwert Ihres Ketonstreifens verfälschen könnte.
Konzentrationsschwierigkeiten und Müdigkeit
Zu den Symptomen gehören hohe Ketone im Urin, erhöhter Durst, vermehrtes Wasserlassen, hoher Blutzucker, Übelkeit, fruchtiger Atem, Konzentrationsschwierigkeiten und Müdigkeit.

Warnungen

  • Personen mit Typ-1-Diabetes müssen für medizinische Zwecke auch den Ketonspiegel in ihrem Blut verfolgen. Es wird jedoch empfohlen, dass Diabetiker zu diesem Zweck keine Urinstreifen verwenden. Medizinische Blutuntersuchungen können viel mehr Arten von Keton aufnehmen als Ketonstreifen und führen mit geringerer Wahrscheinlichkeit zu falschen Ergebnissen.
  • Wenn Sie an Diabetes leiden, können Sie eine diabetische Ketoazidose (DKA) entwickeln, die lebensbedrohlich sein kann. Dies ist häufiger bei Typ-1-Diabetes der Fall, kann aber auch bei Typ-2-Diabetes auftreten. Zu den Symptomen gehören hohe Ketone im Urin, erhöhter Durst, vermehrtes Wasserlassen, hoher Blutzucker, Übelkeit, fruchtiger Atem, Konzentrationsschwierigkeiten und Müdigkeit. Wenn bei Ihnen Symptome einer DKA auftreten, suchen Sie einen Notarzt auf.
  • Für Menschen mit Diabetes sind Ketone im Urin oder Blut eine schlechte Sache. Sie können auf einen Insulinmangel und einen hohen Säuregehalt im Blut hinweisen.

Fragen und Antworten

  • Wenn mein Ketonspiegel negativ ist, was bedeutet das?
    Wenn Ihr Ketonspiegel negativ ist, bedeutet dies, dass Sie kein Keton im Urin haben. Mach dir keine Sorgen, es ist eine gute Sache!

Medizinischer Haftungsausschluss Der Inhalt dieses Artikels ist nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Untersuchung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Sie sollten immer Ihren Arzt oder eine andere qualifizierte medizinische Fachkraft kontaktieren, bevor Sie eine medizinische Behandlung beginnen, ändern oder beenden.
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